À propos
Faire une place au mouvement dans la journée.
La Pause Mouvement propose des séances courtes et guidées pour aider les équipes à bouger, respirer et relâcher les tensions au travail.
Notre approche
Une pause accessible, où que travaille l’équipe.
Chaque séance dure 20 minutes. Un coach accompagne les participants en direct, par visioconférence, avec des mouvements simples et sans matériel.
L’objectif est de rendre la pause facile à organiser : une connexion, un créneau partagé et la liberté pour chacun de participer à son rythme.
Découvrir une séance offerteNotre équipe
Florian Coutellec, « Flo »
Fondateur de La Pause Mouvement
Passionné par le bien-être et la santé au travail, j’ai créé La Pause Mouvement avec une vision claire : transformer la façon dont les entreprises abordent le bien-être de leurs employés.
- Plus de 10 ans d’expérience dans le coaching et le développement personnel pour guider les équipes vers un meilleur équilibre entre performance et bien-être.
- Une approche qui combine exercices physiques, respiration et méditation, adaptée au contexte professionnel et accessible en visioconférence.
500+sessions animées
20+entreprises accompagnées
95 %taux de satisfaction
