On échange
Vous indiquez la taille de l’équipe et vos disponibilités.
Séance découverte offerte
Essayez La Pause Mouvement avec votre équipe.
Une séance de 20 minutes, guidée en direct. Découvrez concrètement comment faire entrer une pause active dans votre journée de travail.
Votre première séance
Vingt minutes pour essayer, sans préparation compliquée.
Le coach propose des mouvements doux et des temps de respiration accessibles à chacun. Votre équipe participe depuis le bureau ou à distance.
- Une séance de découverte offerte de 20 minutes
- En visioconférence, avec un coach en direct
- Sans matériel, sans tenue de sport
Envoyez un message pour convenir d’un créneau et préciser le nombre de participants. Vous recevrez ensuite les informations de connexion.
Comment se déroule l’essai ?
Trois étapes, et c’est parti.
On se connecte
Vous partagez le lien de la séance avec vos collaborateurs.
On bouge
Le coach vous guide pendant 20 minutes, au rythme de chacun.
Prêts pour votre première pause ?
Choisissons ensemble une date.